Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1498 kcal
|
Fedt: 78,85g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 102,35g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами. Frokost: Тунец в Воде (Консервы), Окраина Говядина Вареная, Запеканка с Тыквой, ВкусВилл Соус Цезарь, Кокосовое Молоко, Какао, Лаваш Армянский, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Салат Айсберг, Азбука Вкуса Том Ям. Aftensmad: Ситно Ряженка, От Мартина Семечки Отборные, Говядина Отварная, Йогурт, Джаганнат Чай Масала. Snacks/Andet: Магнит Айва. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|