Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1058 kcal
|
Fedt: 33,86g | Prot.: 44,12g | Kulhyd.: 150,24g.
Morgenmad: Красная Цена Изюм, Апельсин, Творог 5%, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сыр-Бор Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Вареное Яйцо, Рассольник. Aftensmad: Соевый Соус, Помидорка Томатная Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Рис Вареный, Мираторг Оладушки Печёночные. Snacks/Andet: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , ВкусВилл Печенье Имбирное, Свитлогорье Кефир 1,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stihinalena2's Vægt Historie
|