Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
2346 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 145,14g | Kulhyd.: 286,04g.
Morgenmad: Мандарины. Frokost: Fish House Кальмар Стружка, B&B Озорная Пчёлка, Дивный Сад Сок Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Сыр Российский. Aftensmad: Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|