Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
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1866 kcal
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Fedt: 66,16g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 202,48g.
Frokost: Carne, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Pêssego, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Cerveja, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Mabel Skiny, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Andet: Banana Prata, Pêssego, Leite (Leite Integral), Pão Caseiro. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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