Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1501 kcal
|
Fedt: 58,27g | Prot.: 96,94g | Kulhyd.: 146,92g.
Morgenmad: Панкейки творожные с грушей, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Просто Мёд , Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Чай. Frokost: Винегрет, Котлета Куриная. Aftensmad: JES's Манго Кубики, Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel. Snacks/Andet: Магнит Банан с Кожурой, Пискаревский Творог 5%. mere..
|
|
1661 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CherryFavo's Vægt Historie
|