Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
855 kcal
|
Fedt: 25,12g | Prot.: 19,33g | Kulhyd.: 140,39g.
Morgenmad: Сахар, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Смак Батон Подмосковный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Frokost: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Рисовый Плов, Молочные Узоры Сгущенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Andet: Банан, Орбит Жвачка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|