Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1001 kcal
|
Fedt: 32,24g | Prot.: 49,11g | Kulhyd.: 134,26g.
Morgenmad: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Pancake Oats, Alfamart Buah Naga, Mango. Frokost: Cooked Vegetables, Grilled Fish, Nasi Putih, Corn Fritter, Kokita Sambal Rebon Kering. Aftensmad: Martabak Telur. Snacks/Andet: Banana Chips (Homemade). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AyamGoreng23's Vægt Historie
|