Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
636 kcal
|
Fedt: 37,28g | Prot.: 34,75g | Kulhyd.: 37,76g.
Morgenmad: Arla Lactofree Skimmed Milk, Blueberries , Birds Eye Potato Waffles, Aldi Seafood Sticks, Tesco British Butter Salted, Egg. Frokost: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Heck 97% Pork Sausages. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|