Алёна19.06's Dagbog, 10 dec 22

Успела в пятницу, в обед, сгонять в зал, отличное время, все любимые тренажеры свободны 🙌

---

1590 kcal

Fedt: 44,39g | Prot.: 101,11g | Kulhyd.: 184,81g.   Morgenmad: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Манго, Ремит Балык Дарницкий, Ростагроэкспорт Десерт Творожный, Рисовая Лапша (Вареная), Фундук Фундук. Frokost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: King Манго Сушёное без Сахара, Самокат Гречишный Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Батон. mere..

2042 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..