🍯 Viktor🍯's Dagbog, 10 dec 22


Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
2884 kcal Fedt: 166,87g | Prot.: 190,49g | Kulhyd.: 130,23g.   Morgenmad: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Aldi Protein Wrap, Avocado, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Frokost: Jeden Tag Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kirschtomaten, Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Aftensmad: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Andet: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mere..

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Kommentarer 
😋 
10 dec 22 af medlem: Ritamine__
Lecker 😋 Lass es dir schmecken. 
10 dec 22 af medlem: wuschel_75
Rita danke 
10 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Wuschel,war mega💪💪,danke dir 
10 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Ich merke gerade...Alles auf diesem schönen Teller lässt sich so gut auf 2 teilen 🤭😋🤔😉 
10 dec 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Vicky, das hātte locker für 3 Personen gereicht😂😂🙈🙈 
10 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Hui...sieht toll aus. Bei dir alles gut?  
10 dec 22 af medlem: Schaka679
Schaka danke,ja bei mir ist alles super,danke der Nachfrage 💪😊 
10 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Hoffe dir gehts auch gut☝️ 
10 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Oh ja...alles gut. Zu Hause kommt langsam wieder Ordnung rein. Wir haben 3 Zimmer renoviert und jetzt heißt es im Januar Keller ausmisten.  
10 dec 22 af medlem: Schaka679
Dein Urlaub rückt ja auch immer näher. Geht es irgendwohin? 
10 dec 22 af medlem: Schaka679
Ja mein Urlaub ist nur eine Woche entfernt 💪😏. Nein,ich bleibe hier aber mache deutschland unsicher,so tāgliche Spritztouren💪. 
10 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Wieee...für drei? Wie viele Kallorien sind es denn? Wenn wir beide mal Hunger haben..gibts kein teilen mehr 🤣🤣🤭🤭 
10 dec 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Da gebe ich dir recht Vicky☝️😊😊😊. Du hāttest das gleiche gegessen,100 %☝️💪💪 
10 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
🥄🙌 
10 dec 22 af medlem: DieJill
Dafür würd ich mal ebend töten 🤣🤣lecker  
10 dec 22 af medlem: Mr. GO
Hey Jill😊, das besteck 🍴 hast ja schon gleich mit💪💪😂😂 
11 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Mr,hoffe nicht mich😂😂,weil dann kann ich ja dir keine mehr zubereiten 😂 
11 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Viktor, das sieht auch köstlich aus. 👍☺️🍽️🙋🏼‍♀️ 
11 dec 22 af medlem: kikiontop

     
 

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