Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1606 kcal
|
Fedt: 40,71g | Prot.: 73,88g | Kulhyd.: 208,22g.
Morgenmad: Café, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, ENA Colágeno. Frokost: McDonald's Medialuna de Grasa, Karinat Frutillas, Mandarinas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Vacío. Aftensmad: Arrollado Primavera, Yakimeshi, Cerveza. Snacks/Andet: Banana, Bagley Mellizas. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|