|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
1037 kcal
|
Fedt: 32,36g | Prot.: 36,21g | Kulhyd.: 108,10g.
Frokost: Печень Куриная Жареная, Смартори Рис Отварной. Aftensmad: Ratsherren Frankfuter Pilsener Пиво Ratsherren Светлое Фильтрованное Пастеризованное. Snacks/Andet: Калинка Грудинка Крылатская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ветли Печенье Зоологическое, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
1925 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasia_menshik's Vægt Historie
|