|
62,44 kg
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1512 kcal
|
Fedt: 64,20g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 182,92g.
Morgenmad: Kue Pancong, Kue Pukis. Frokost: Tempe Goreng, Tahu, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Tempe Goreng, Tahu, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bakwan, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Mangga Muda, Tumis Labu Siam. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rohmaniah27's Vægt Historie
|