Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
2155 kcal
|
Fedt: 101,15g | Prot.: 94,25g | Kulhyd.: 211,18g.
Morgenmad: Разносольников Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная. Frokost: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар, Бургер Кинг Сырный Соус. Aftensmad: Апельсиновый Сок. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Trampolin - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
.каринка.'s Vægt Historie
|