|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1559 kcal
|
Fedt: 46,24g | Prot.: 120,23g | Kulhyd.: 161,95g.
Morgenmad: Empal Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Ceri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Selada Kol, Empal Daging, Tahu, Nasi Putih, Tomat Ceri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas). Aftensmad: Pempek. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Telur Rebus. mere..
|
|
 Kommentarer
11 dec 22 af medlem: Deahi
|
Ga tau berapa sendok itu aku ambil 100g mungkin 7-10
11 dec 22 af medlem: thalia2696
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thalia2696's Vægt Historie
|