noch mal 2 Tage absolut wenig kal....dann geht's nach Palma zum Weihnachtsmarkt
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 63,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
636 kcal
|
Fedt: 27,14g | Prot.: 38,25g | Kulhyd.: 51,08g.
Morgenmad: Wasa Selection Mohn & Meersalz, Maribel Pflaumenmus, Milbona Goldessa Balance. Aftensmad: Florette Feldsalat, GutBio Hähnchenschenkelsteak. Snacks/Andet: Milbona Winter-Grütze, Gourmet Finest Cuisine Mini Raw Cakes. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|