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🙏..trotz Weihnachtsmarkt 🙆♀️
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
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1374 kcal
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Fedt: 83,26g | Prot.: 59,45g | Kulhyd.: 102,27g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Lemar Fleischbrühe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Gekochter Grünkohl. Aftensmad: Schwarzwälder Schinken, Clementinen, Milch 1,5%, Ei, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Freshona Stangenspargel , Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren. Snacks/Andet: Géramont Cremig Leicht 16%, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Alpro Hafermilch , Kaffee, Lindt Schichtnougat Hell, Marzipankartoffeln. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Danke dir meine Liebe.....ich wünsche dir einen schönen 3.Advent 🕯🕯🕯
11 dec 22 af medlem: kirchgellersen
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