Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1468 kcal
|
Fedt: 58,07g | Prot.: 80,66g | Kulhyd.: 170,39g.
Morgenmad: Frutillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Ajo, Quento Mix Frutos Secos, ENA Colágeno, Pulver Egg & Whey Mix Protein. Frokost: Café Cortado, Creme Brulee, Vegetales Salteados, Lomo de Cerdo , Gohan. Snacks/Andet: Banana. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|