Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
125,8 kg
Indtil videre tabt: 35,7 kg.
Stadig tilbage: 45,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1962 kcal
|
Fedt: 55,58g | Prot.: 159,71g | Kulhyd.: 211,75g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Яичный Белок, Garnec Рисовая Мука, Городецкий Творог 9%. Frokost: Перекресток Мандарины. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Княгинино Молоко 1,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|