Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1018 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 96,03g.
Morgenmad: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебнаш Хлеб Отрубной , Кофе с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Frokost: Щи с Мясом, Пестравка Сметана 20%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Говядина Отварная. Snacks/Andet: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай Несладкий. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|