Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
2556 kcal
|
Fedt: 78,19g | Prot.: 136,34g | Kulhyd.: 312,33g.
Frokost: Экопродукт Варенье Клубника, Тобус Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|