Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1004 kcal
|
Fedt: 32,81g | Prot.: 88,00g | Kulhyd.: 106,50g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Rival Яблоко Сушеное, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Манная Крупа. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Ашан Арахис с Васаби. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|