Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1431 kcal
|
Fedt: 73,98g | Prot.: 84,04g | Kulhyd.: 108,12g.
Morgenmad: Моя Цена Горошек Зелёный , Балтика Flash Up Max, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Петрушка, EatMeat Колбаски с Сыром, Самокат Сыр Гауда, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Aftensmad: 4 Сезона Слива, Магнит Банан, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Red Bull Red Bull Sugar Free, Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый. Snacks/Andet: RLine Light Whey. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
rudacop73's Vægt Historie
|