Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
84 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1539 kcal
|
Fedt: 24,72g | Prot.: 194,97g | Kulhyd.: 142,00g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, All Nutrition Plum In Jelly, Delisse Deli Light 0%. Frokost: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Перец, Kraszkiewicz Kapusta Kiszona, Калоризатор Индейка Грудка. Aftensmad: Lidl Buraki Gotowane, Asia Style Makaron Konjac, Coffee Flat White, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Шампиньоны, Wędliarnia Filet z piersi kurczaka. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|