Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2016
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2016:
|
828 kcal
|
Fedt: 38,88g | Prot.: 51,30g | Kulhyd.: 73,14g.
Morgenmad: Овсяноблин, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Вода. Aftensmad: Котлета Куриная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Tess Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоки. mere..
|
|
1825 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Strygning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgesha_s's Vægt Historie
|