Lore2148's Dagbog, 12 dec 22


Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
1710 kcal Fedt: 57,61g | Prot.: 68,44g | Kulhyd.: 224,92g.   Morgenmad: Ledesma Azúcar, La Tranquera Mate Cocido, Arcor Mermelada de Frutilla, Granix Sandwich, Jorgito Conito de Dulce de Leche, Dánica Margarina Clásica. Frokost: Uva Negra, Damasco Deshidratado, Ciruela Pasa, Gallo Oblea de Arroz, Manzana Verde, Zanahoria, Banana, Pickles, Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bayer Berocca Plus, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Aftensmad: Cereal Mix Galletitas de Semillas y Chips, Arcor Mermelada de Durazno, Cerealitas Galletitas Clásicas, La Paulina Queso Danbo, Granix Galletitas Sandwich, La Tranquera Mate Cocido, Ledesma Azúcar, Natura Mayonesa, Tomates, Bimbo Pan Blanco, La Serenísima Queso Cremón. Snacks/Andet: Nutremax Whey Protein. mere..
2449 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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