cerenarslant's Dagbog, 12 dec 22

20.00

Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
914 kcal Fedt: 50,50g | Prot.: 47,21g | Kulhyd.: 76,12g.   Morgenmad: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Avokado, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Avokado, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Bakla, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Aftensmad: Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Armut, Mandalina, Portakal, Havuç, Doğuş Limonata. mere..
1381 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

20 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Afiyet olsun Ceren🍀 
13 dec 22 af medlem: __Koray__
afiyet olsun 👌👌 
13 dec 22 af medlem: karahuseyinoglubahar
teşekkürler koray✨🧿 
13 dec 22 af medlem: cerenarslant
teşekkürler bahar😻✨ 
13 dec 22 af medlem: cerenarslant

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


cerenarslant's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.