Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1098 kcal
|
Fedt: 30,74g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 142,07g.
Frokost: Wortel Dimasak, Bawang Bombay, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih, Palmia Margarin. Aftensmad: Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Andet: Biskies Crispy Crackers, Buah Naga, Buah Pir, Dimsum. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|