Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1200 kcal
|
Fedt: 58,57g | Prot.: 31,52g | Kulhyd.: 144,17g.
Morgenmad: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Поджаренный Белый Хлеб, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром, Курага. Frokost: Лента Хлебец Зерновой, Магнолия Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Andet: Мандарин, Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Vægt Historie
|