Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1457 kcal
|
Fedt: 45,35g | Prot.: 131,50g | Kulhyd.: 137,52g.
Morgenmad: Суфле кефирное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Овсяно-творожная выпечка с яблоком. Frokost: Суфле кефирное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Овощи тушеные с киноа. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Pretto Сыр Рикотта, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Печень с овощами. Snacks/Andet: Форте Гематоген Детский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata-registr's Vægt Historie
|