Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
3191 kcal
|
Fedt: 61,10g | Prot.: 143,40g | Kulhyd.: 325,23g.
Morgenmad: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Nestlé Kleik Ryżowy. Frokost: All Nutrition Pro Whey Chocolate, Get It Fit Ninja. Aftensmad: Barilla Pesto Alla Calabrese , Barilla Penne Rigate. Snacks/Andet: Whisky. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|