Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1793 kcal
|
Fedt: 68,56g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 227,19g.
Morgenmad: Top Coffee Cappuccino, Pisang. Frokost: Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Babi, Nasi Putih. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Kentang Rebus, Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Rendang, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Andet: Duku, Salak. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cigulcigul08's Vægt Historie
|