Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
916 kcal
|
Fedt: 28,82g | Prot.: 62,40g | Kulhyd.: 96,54g.
Morgenmad: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе. Frokost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aftensmad: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, ВкусВилл Чуду с Мясом . Snacks/Andet: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|