Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1218 kcal
|
Fedt: 43,19g | Prot.: 50,98g | Kulhyd.: 124,26g.
Morgenmad: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Frokost: Edo Baso Ikan, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Padamu Bihun Jagung, Telur, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Aftensmad: Aice Jagung, KFC Dada Ayam. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyabudiarti's Vægt Historie
|