Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
67,0 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 12,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1581 kcal
|
Fedt: 67,12g | Prot.: 106,80g | Kulhyd.: 138,65g.
Morgenmad: Батон, Финик, Помидоры, Растительное Масло, Torku Doğal Süt, Яйцо. Frokost: Torku Doğal Süt, Freia Walters Mandler, Клубника, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Aftensmad: Батон, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Sherin Mazali. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|