Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1501 kcal
|
Fedt: 48,25g | Prot.: 90,66g | Kulhyd.: 188,80g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Голубика, Лента Филе Индейки, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Котлеты. Aftensmad: Лама Пирожное Лимонное, Приготовленный Лосось, Bravolli Птитим Готовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, ВкусВилл Банан, Яблоко Антоновка, Булочка Зерновая. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|