Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
504 kcal
|
Fedt: 21,45g | Prot.: 45,73g | Kulhyd.: 31,06g.
Morgenmad: Cenouras Cozidas, Leite em Pó Integral Ninho 26g, Harald Chocolate 70% Cacau, Adaptogen Tasty Whey, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
menina.fit's Vægt Historie
|