Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1223 kcal
|
Fedt: 44,62g | Prot.: 42,92g | Kulhyd.: 166,10g.
Morgenmad: Champ Chicken Nugget, Udang, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie Aceh. Aftensmad: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Andet: Pisang, Tempura Udang, Brownies dengan Lapisan (Gula). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meghacudero's Vægt Historie
|