Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1588 kcal
|
Fedt: 76,41g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 159,30g.
Morgenmad: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Ecofood Смесь Семян для Салата, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЕЖК Кетчуп Лечо, Черкизовский Колбаса, 365 Дней Лаваш Армянский. Aftensmad: ЕЖК Кетчуп Лечо, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, KFS Наггетсы, KFS Боксмастер Оригинальный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Andet: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Гиппо Рыба Жареная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|