Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1661 kcal
|
Fedt: 81,78g | Prot.: 132,19g | Kulhyd.: 151,80g.
Morgenmad: Куриный паштет с грибами, Льняное Масло, Орский Хлеб Хлеб «Ржаной Заварной». Frokost: Моя Цена Маслины без Косточки , Магнит Брынза Классическая, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Маффины с брынзой и маслинами, Китайская Капуста. Aftensmad: Филе минтая запеченное, Филе минтая запеченное, Китайская Капуста, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Владислава Шеff's Vægt Historie
|