Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1755 kcal
|
Fedt: 118,09g | Prot.: 105,70g | Kulhyd.: 64,63g.
Morgenmad: Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Frokost: Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Тарталетка, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|