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Yieeeeppiiihhh !!! .... endlich mal wieder unter 117 kg, so kann es weiterlaufen.🐳
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
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699 kcal
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Fedt: 29,30g | Prot.: 33,45g | Kulhyd.: 66,12g.
Morgenmad: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Frokost: Niederegger Marzipan Cappuccino, Netto Geflügelwiener. Aftensmad: Garden Gourmet Falafel , Little Lunch Zucchini Curry. mere..
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 Kommentarer
14 dec 22 af medlem: farina1902
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14 dec 22 af medlem: lionessa3
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14 dec 22 af medlem: wuschel_75
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14 dec 22 af medlem: Ritamine__
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14 dec 22 af medlem: MelanieHer
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Glückwunsch bis dahin habe ich noch n Weg 🤪
14 dec 22 af medlem: Fit4NextLevel
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14 dec 22 af medlem: Metalmausi
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Gut gemacht ! 🤗....das wäre Montag eine schöne Überraschung geworden! 😉 Aber leider läuft es ja bei der Challenge nicht so einheitlich😏...aver egal ist ja eh nur noch eine Woche und es liegt sicher daran das du aufs Graubrot verzichtet hast 👍😉
14 dec 22 af medlem: buecherwurm_02
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Barbara....ich habe vorgestern 6 Knäckebrot belegt und 4 trockene gegessen.🙄 Ich hatte so Hunger!!😅 Ansonsten war ich morgens nüchtern und Mittags bin ich operiert.....aber dann !!🤣😋🐳
14 dec 22 af medlem: Portal Wal🐳
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@Patricia...🙋🏼♀️Wie geht es dir?💞 Meine Nierensteine sollen erst am 29.12 entfernt werden. Sie wollten mich eigentlich am 24.12 zum Krankenhaus einweisen, aber ich wollte Heiligabend noch zu Hause bleiben.🎄 Dir eine wunderschöne und besinnliche Weihnachtszeit.🐳
14 dec 22 af medlem: Portal Wal🐳
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15 dec 22 af medlem: Chocoholic85
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