|
Jetzt habe ich auch welche.....werde ich Freitag testen :))
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1555 kcal
|
Fedt: 47,62g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 216,80g.
Morgenmad: Meßmer Fencheltee, Käse, Deli Reform Die Leichte, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Frokost: Käsekuchen mit Früchten, Süß Sauer, Hähnchenbrustfilet, Erbsen, Reis (Gekocht). Aftensmad: Orangen, TiP Kondensmilch 4%, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Erdnüsse, Früchtetee, Niederegger Marzipan Classic, Meßmer Fencheltee. mere..
|
|
 Kommentarer
14 dec 22 af medlem: Vily0513
|
Weight Watcher....bin seit einer Woche wieder dabei 😬
14 dec 22 af medlem: kirchgellersen
|
Hey Kirchi 🙋 was hat WW für Vorteile für dich.? Bist du da mehr motiviert.? 🤗💚
14 dec 22 af medlem: sjw*
|
14 dec 22 af medlem: DieDavi
|
@sjw....ich hoffe doch....zur Zeit ist es etwas schwierig für mich überhaupt abzunehmen, durch die Tagesklinik ist mein ganzer Rhythmus durcheinander....Bewegung gleich Null..... ich persönlich brauche Erfolge- Kontrolle- Austausch und tatsächlich macht mir der persönliche Austausch sehr viel Spaß 🙋🏻♀️
15 dec 22 af medlem: kirchgellersen
|
@Rose, richtig. Die Chocherin bespricht mit jedem Einzelnen , wieso es nicht geklappt hat, gibt Hilfestellung, lobt bei Erfolgen u.s.w ......
15 dec 22 af medlem: kirchgellersen
|
Na dann viel Erfolg.....und neugierig sind wir auch 🤭 Vielleicht gibt's was zu berichten 🤗💚
15 dec 22 af medlem: sjw*
|
Ich bin auch neugierig....als Ex WWlerin. Habe jedes mal ganz gut in der Gruppe abgenommen. Leider hat der Couch irgendwann aufgehört und die nächste Gruppe war zu weit weg. Aber vom Konzept her fand ich es immer gut. Halt uns auf den laufenden.
15 dec 22 af medlem: Carneu
|
15 dec 22 af medlem: kirchgellersen
|
@Rose, die sind alle totall nett, es gibt nie böse Worte, nur nettes. 😍
15 dec 22 af medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|