arnaud91280's Dagbog, 14 dec 22

Au menu chef : filet de lieu noir épices mexicaine, pommes au four et crudités 🫶

Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
3191 kcal Fedt: 58,51g | Prot.: 185,28g | Kulhyd.: 475,94g.   Morgenmad: Maître Jean Pierre Baguette à Finir de Cuire, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Frokost: Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Picard Fleurettes de Brocolis. Aftensmad: Pomme, Blini Houmous, Lidl Tortilla Wrap, Lidl Filet de Lieu Noir , Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Crownfield Céréales Cookie, Isio 4 Huile, Tomates, Sucrine, Pomme de Terre. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5, Muffin banane Chocolat. mere..
2942 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Merci Ayse, toujours fidèle au poste 🙃 
14 dec 22 af medlem: arnaud91280
Tu manges plus toi ?? C'est un peu excessif 🥲 
14 dec 22 af medlem: arnaud91280
Ça y est tu nous désertes FS petit à petit pour nous habituer à ton départ Mdrr 🫠 
14 dec 22 af medlem: arnaud91280
On est rassurés Mdrr mais ton fan club s'impatiente 🌚 
14 dec 22 af medlem: arnaud91280
Bon la on est pas de masse je te cache pas je suis le président et le premier membre mais c'est en pleine croissance inchallah 😂 
14 dec 22 af medlem: arnaud91280
EHHH c'est pas le chiffre qui.compte ! 
14 dec 22 af medlem: arnaud91280
une Big assiette pour le grand monsieur ✋ 
14 dec 22 af medlem: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
Voilà tu pourras m'appeler numero Uno comme ça 🥲 
14 dec 22 af medlem: arnaud91280
Très grande assiette même 🌚 
14 dec 22 af medlem: arnaud91280

     
 

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