Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1179 kcal
|
Fedt: 50,81g | Prot.: 76,33g | Kulhyd.: 103,15g.
Morgenmad: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Дружба Плавленный Сырок, Cream Nuvo Творог 5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизовский Колбаса, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Aftensmad: Папа Может Сервелат Зернистый, Мегамарт Морковь по-Корейски, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Финтур Ваше Воздушество, Магнит Безе Малиновое, Мидори Имбирь Маринованный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Fit&Sweet Пицца Овощная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|