Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
999 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 48,50g | Kulhyd.: 115,12g.
Morgenmad: Фрутоняня Кусочки, Клубничный Сироп , Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Frokost: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Picnic Picnic. Aftensmad: Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Snacks/Andet: Milky Way Шоколадный Батончик, Бонджорно Моцарелла, Ironman Protein Bar Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|