|
hari 4 skip nasi
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1651 kcal
|
Fedt: 74,66g | Prot.: 77,06g | Kulhyd.: 166,03g.
Morgenmad: Ikan Kembung, Indomaret Pang Pang, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Buah Pir. Frokost: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Soto Ayam. Aftensmad: Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Snacks/Andet: Choki Choki Chocolate Paste, Arnott's Nyam Nyam Fantasy Stick, Cincau Hijau, Telur Rebus. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
desi sexsi's Vægt Historie
|