Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1265 kcal
|
Fedt: 30,60g | Prot.: 97,94g | Kulhyd.: 147,07g.
Morgenmad: Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Vis Кукурудза Цукрова, Красные Помидоры, Одеській Хлібозавод Лаваш Вірменський. Frokost: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Сливы, Fizi Батончик Protein Peanut Cacao. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|