Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1484 kcal
|
Fedt: 57,72g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 160,51g.
Morgenmad: Milky Way Шоколадный Батончик, Белорусский Дворик Сырники по-Домашнему. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные котлеты. Aftensmad: Ферреро Раффаэлло, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Манная Крупа. Snacks/Andet: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Амая Мори's Vægt Historie
|