Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
811 kcal
|
Fedt: 33,78g | Prot.: 54,46g | Kulhyd.: 72,63g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика. Frokost: Кальмары Гриль, Рис с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Эко Пастила Русская Пастила без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Язык Говяжий Отварной, Каравай Ржаной Хлеб, Активия Йогурт Натуральный, Сырники, Редис, Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Лента Молоко для Каппучино, Помидоры Черри, Кальмары Гриль, Модест Творог для Питания Детей Раннего Возраста. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ch.vitalia80's Vægt Historie
|